"O melhor presente que você pode dar é um abraço: ele é tamanho único, e ninguém vai se importar se você quiser devolvê-lo"

SAWABONA - Sobre estar sozinho

Por Dr. Flávio Gikovate

Não é apenas o avanço tecnológico que marcou o inicio deste milênio. As relações afetivas também estão passando por profundas transformações e revolucionando o conceito de amor.

O que se busca hoje é uma relação compatível com os tempos modernos, na qual exista individualidade, respeito, alegria e prazer de estar junto, e não mais uma relação de dependência, em que um responsabiliza o outro pelo seu bem-estar.

A idéia de uma pessoa ser o remédio para nossa felicidade, que nasceu com o romantismo está fadada a desaparecer neste início de século. O amor romântico parte da premissa de que somos uma fração e precisamos encontrar nossa outra metade para nos sentirmos completos.

Muitas vezes ocorre até um processo de despersonalização que, historicamente, tem atingido mais a mulher: ela abandona suas características, para se amalgamar ao projeto masculino.

A teoria da ligação entre opostos também vem dessa raiz: o outro tem de saber fazer o que eu não sei. Se sou manso, ele deve ser agressivo, e assim por diante. Uma idéia prática de sobrevivência, e pouco romântica, por sinal.

A palavra de ordem deste século é parceria.

Estamos trocando o amor de necessidade, pelo amor de desejo. Eu gosto e desejo a companhia, mas não preciso, o que é muito diferente.

Com o avanço tecnológico, que exige mais tempo individual, as pessoas estão perdendo o pavor de ficar sozinhas, e aprendendo a conviver melhor consigo mesmas. Elas estão começando a perceber que se sentem fração, mas são inteiras.

O outro, com o qual se estabelece um elo, também se sente uma fração.

Não é príncipe ou salvador de coisa nenhuma. É apenas um companheiro de viagem.

O homem é um animal que vai mudando o mundo, e depois tem de ir se reciclando, para se adaptar ao mundo que fabricou. Estamos entrando na era da individualidade, o que não tem nada a ver com egoísmo.

O egoísta não tem energia própria; ele se alimenta da energia que vem do outro, seja ela financeira ou moral.

A nova forma de amor, ou mais amor, tem nova feição e significado.

Visa à aproximação de dois inteiros, e não a união de duas metades.

E ela só é possível para aqueles que conseguirem trabalhar sua individualidade.

Quanto mais o indivíduo for competente para viver sozinho, mais preparado estará para uma boa relação afetiva.

A solidão é boa, ficar sozinho não é vergonhoso.

Ao contrário, dá dignidade à pessoa.

As boas relações afetivas são ótimas, são muito parecidas com o ficar sozinho, ninguém exige nada de ninguém e ambos crescem. Relações de dominação e de concessões exageradas são coisas do século passado. Cada cérebro é único. Nosso modo de pensar e agir não serve de referência para avaliar ninguém.

Muitas vezes, pensamos que o outro é nossa alma gêmea e, na verdade, o que fizemos foi inventá-lo ao nosso gosto.

Todas as pessoas deveriam ficar sozinhas de vez em quando, para estabelecer um diálogo interno e descobrir sua força pessoal.

Na solidão, o indivíduo entende que a harmonia e a paz de espírito só podem ser encontradas dentro dele mesmo, e não a partir do outro.

Ao perceber isso, ele se torna menos crítico e mais compreensivo quanto às diferenças, respeitando a maneira de ser de cada um.

O amor de duas pessoas inteiras é bem mais saudável.

Nesse tipo de ligação, há o aconchego, o prazer da companhia e o respeito pelo ser amado.

Nem sempre é suficiente ser perdoado por alguém, algumas vezes você tem de aprender a perdoar a si mesmo...

SAWABONA, é um cumprimento usado no sul da África quer dizer:

"EU TE RESPEITO, EU TE VALORIZO,

VOCÊ É IMPORTANTE PRA MIM".

Em resposta as pessoas dizem:

SHIKOBA que é

"ENTÃO EU EXISTO PRA VOCÊ"

Flávio Gikovate é médico psicoterapeuta, pioneiro da terapia sexual no Brasil.

Site: http://www.todos-os-sentidos.com.br

http://www.flaviogikovate.com.br

Houve uma vez que ao vêr o filme: “Uma Noiva em Fuga”, onde parece uma cena, que o jornalista Ike Graham (Richard Gere) questiona para Maggie Carpenter (Julia Roberts), sobre: O que ela gosta? Como ela gosta de comer ovo? Se ela ja havia parado para pensar no que ela realmente gosta... Essa cena me marcou muito, pois me fez refletir sobre minha pessoa e conhecer a “tão importante Reforma Íntima”. Nesse dia conversei com minha tia, onde ela me emprestou dois livros do Roberto Shinyashiki: “Amar Pode dar Certo” e “Sem Medo de Vencer”, o que para eu foi de grande importância naquele momento em que estava passando... Bem , o que me fez refletir ainda mais foi quando lí a seguinte reflexão:

" Aprender a estar só é uma necessidade que o individuo tem para criar um relacionamento saudavel consigo mesmo. É saber apreciar a própria companhia, não ter medo de acompanhar o seu intimo, entrar em contato com a sua natureza, caminhar por um jardim, sentir os pés amassando a areia da praia a medida que anda...”

Apartir daí, comecei a ter certeza que estar só, não é tão ruim assim. Pois onde se ama; se esta preparado para amar as pessoas em sua volta... onde se faz algo por sí próprio; você esta também fazendo pelas passoas em sua volta... Melhor ainda duas pessoas não precisam seguir um único sonho de conquista, nada como cada um correr atrás do seu proprio sonho, para depois ter o que compartilhar e comemorar as grandes conquistas que você mesmo ou a pessoa ao seu lado as conquistou... eu considero isso como: estar com o coração e a mente em paz, pois onde cada um conquista o seu próprio sonho, sempre vai ter o que compartilhar, aprender e fora que não se torna uma rotina a dois, sempre há algo de novo para se compartilhar e aprender... assim como não perder a sua própria personalidade vivenso somente a pessoa em que ama. Se amar também é viver plenamente... PENSE BEM NISSO.

Bem, vou finalizando deixando a todos um grande abreijão no coração!!!

O VELHO E O NETO

Era uma vez um velho muito velho, quase cego e surdo, com os joelhos tremendo. Quando se sentava à mesa para comer, mal conseguia segurar a colher. Derramava sopa na toalha e, quando, afinal, acertava a boca, deixava sempre cair um bocado pelos cantos.

O filho e a nora dele achavam que era uma porcaria e ficavam com nojo. Finalmente, acabaram fazendo o velho se sentar num canto atrás do fogão. Levavam comida para ele numa tigela de barro e - o que era pior - nem lhe davam bastante.

O velho olhava para a mesa com os olhos compridos, muitas vezes cheios de lágrimas. Um dia, suas mãos tremeram tanto que ele deixou a tigela cair no chão e ela se quebrou. A mulher ralhou com ele, que não disse nada, só suspirou.

Depois ela comprou uma gamela de madeira bem baratinha e era aí que ele tinha que comer. Um dia, quando estavam todos sentados na cozinha, o neto do velho, que era um menino de oito anos, estava brincando com uns pedaços de pau.

- O que é que você está fazendo? - perguntou o pai.

O menino respondeu:

- Estou fazendo um cocho, para papai e mamãe poderem comer quando eu crescer.

O marido e a mulher se olharam durante algum tempo e caíram no choro. Depois disso, trouxeram o avô de volta para a mesa. Desde então passaram a comer todos juntos e, mesmo quando o velho derramava alguma coisa, ninguém dizia nada.

Fonte: O Livro das Virtudes

Faz tempo que lí essa mensagem... Com ela eu refletí e reflito muito até hoje...

Sabe, tive a grande oportunidade de ter a presença de pessoas idosas em minha vida. Apredi muito com cada uma, só que em especial com minha avó que conviví com ela desde minha infância até o ultimo momento de sua existência entre nós.

Desde cedo ela foi uma pessoa com grandes obstáculos em sua vida, como por exemplo, ter ezquizofrenia, depressão, câncer, etc, tudo isso com 6 filhosª e 14 netos em sua volta... posso dizer que a familia toda em sí é enorme... Ao mesmo tempo que passou por todo estes problemas, ela foi uma pessoa que nos compartilhou maravilhosos momentos e grandiosas experiências...

Com ela aprendi que não existe problemas quando não as damos importância a ela, ou seja, se olharmos um problema de outro ângulo, verêmos que é apenas uma lição de vida, onde nos mostra que se não passarmos por tudo isso, nada saberemos; nada seremos.

Aprendi, que não foi perda de tempo, cada minuto de minha vida com que passei com ela e sim eram tão grandiosos, que hoje eu valoriso cada pessoa que conheço e convivo no meu dia dia.

Aprendi que não existe, pessoas chatas e sim seres de sentimentos e que têm muito a nos compartilhar...basta pararmos e procuramos entendê-los. Com o exemplos das pessoas em que pouco valorizamos, podemos apreder muito... principalmete como devemos agir no hoje para um futuro melhor.

Observando minha avó, hoje vejo o como posso facilitar para minha mãe e meu pai no futuro... Assim como temos cuidado com os nossos pequeninos, o mesmo será com os idosos e por que não nós mesmos.

Lendo esta mensagem sobre o velho e o neto, que tive a oportunidade de acompanhar todos os passos da velhice de minha avó. Pude refletir em muitas coisas como por exemplo:

Um dia parei e obeservei minha avó, comendo um almoço, sem os dentes, parei e procurei não mastigar com os dentes o alimento que colocava em minha boca... usei somente a linguia e o céu da boca, o resultado pra mim foi triste, quando não usamos os dentes os alimantos ficam sem graça e muitas vezes sem sabor;

Ví que se o idoso não pode usar um garfo para se alimentar por que não consegue se coordenar derrubando e sujando tudo, troque de garfo para colhar, mas não só o do idoso mas o seu também, para que ele possa se sentir a vontade e não indiferente de todos em sua volta. Acompanha-lo vai mostrar que de outra forma que também pode ser prazeroso e assim ele irá se sentir mais a vontade em relação as suas limitações.

Aprendi também, que se não oferecemos água, o idoso não pede, por que muitas vezes eles simplismente esquecem que têm que tomar água varias vezes ao dia.

Observei também os obstáculos que o idoso adquire como passar dos anos, como a inseguranças no caminhar, onde segurar, o medo de se machucar, de incomodar... na realidade o idoso descobre que perde muitas coisas: como a coragem, o ânimo, o ritimo... Uma senhora me disse um dia, que: quando novo se passa a vida batalhando para têr uma velhice tranquila e melhor (como gostaria que fosse), quando chega lá, se vê limitado pela idade, por uma doênça, no se alimentar, assim como de fazer tudo o que sempre gostou.

Minha mãe me disse uma vez: quando somos pais, não temos tempo para dar toda a atenção para os filhos, por estar batalhando pelo melhor, assim como o futuro dos filhos; Quando somos avós o tempo para ficar com os filhos e netos é importante a cada minutinho que passa, pois é o que preenche e completa o viver, o tempo que possui é tão grande que se não for preenchido com toda a atenção que não pode dar no decorrer da vida, sente que não pode voltar no tempo e fazer tudo o que gostaria de fazer hoje e não pode devido a sua fragilidade e seu limete.

...com tudo o que aprendi até hoje, posso dizer que sou feliz, pelo simples fato de poder dar toda atenção que dei a minha avó e continuo dando aos meus pais e queridos.

Agradeço a Deus por cada segundinho de minha vida, cada aprendizagem e oportunidades únicas.

Pense bem nisso...